Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 35,99g | Eiw: 130,59g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: КИО Печенье Ленинградское , Яйцо Всмятку, Белый Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Сметанин Молоко Сгущеное , Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Mittagessen: Помидоры, Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Помидоры, Лаваш, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, КИО Печенье Ленинградское , Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|