Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пирог с Ягодами \Вишня. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ, Сухари, Нижняя Тавда Сметана 20%, Борщ. Snacks/Sonstiges: Банан, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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