Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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99,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Bio Planete Arganöl Geröstet, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Edeka Original Französischer Weichkäse, Milbona Quark 20%, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Tee. Mittagessen: Butternut Kürbis. Abendessen: Aldi Bio Mozzarella, Rote Zwiebeln, Chilischoten, Tomaten, Möhren, Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Cote D'or Fin 86% Noir Brut , Mandarine. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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