Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3304 kcal
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Fett: 104,70g | Eiw: 227,01g | Kohlh: 378,05g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Масса Творожная с Изюмом, Мистраль Рисовые Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Магнит Хурма. Abendessen: Хурма, Пицца Домашняя, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Груша, Коркунов Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Fine Food Мед Липовый, BSN Amino X, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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