Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Viva la Mamma Tramezzini Prosciutto Cotto e Funghi, Cappuccino, Zucchero. Mittagessen: Calvé Salsa Cocktail, Uovo Sodo, Tuorlo d'uovo. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Minestra Piccante, Sake, Verdure Miste (Surgelate), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Olio Extra Vergine di Oliva, Noci. Snacks/Sonstiges: Caffè Zuccherato, Zucchero, Cappuccino, Valsoia Chips Light. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 50 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Laura:-('s Gewichtsverlauf
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