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100 г угл
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 110,28g | Kohlh: 92,82g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Everyday Bio Каша 5 Злаков, Черная Смородина, Урбеч Урбеч из Арахиса, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Салат Овощной. Abendessen: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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glazest's Gewichtsverlauf
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