Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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97,4 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 95,71g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Mittagessen: Tesco Red Pepper, Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken, Marks & Spencer Skinny Slaw, Marks & Spencer Santini Tomatoes, Rocket, Sainsbury's Young Spinach, Marks & Spencer Cheese Tasters. Abendessen: Potato French Fries, Tesco Creamy Coleslaw, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Mushrooms , Dill Cucumber Pickles , Heinz Burger Sauce, Tesco Brioche Burger Rolls, Tesco Finest Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno White , White Bread . mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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