Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 49,99g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Коломенское Хлеб Ароматный, Помидоры, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Авокадо, Valio Молоко 0%, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Огурец, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Домашний. Abendessen: Краснобор Деликатесы из Индейки, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Бондюэль Кукуруза на Пару, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Карат Творог Зерненый 4%, Valio Молоко 0%, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Красные Яблоки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|