Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 123,07g | Kohlh: 199,74g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Mittagessen: Брокколи, Агроальянс Бурый и Дикий Рис, Iberica Маслины, Тыква Тыква, Мексиканская Смесь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось Морской Мир, Цветная Капуста. Abendessen: Киви, Словяночка Творог 0%, Свеклы. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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