Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
65,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Clif Bar Builder's Protein Bar, So Nice French Vanilla Coffee Creamer, So Nice French Vanilla Coffee Creamer, Metamucil Orange Smooth Powder. Mittagessen: Lay's Ketchup Chips, Pretzels. Abendessen: Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Shepherd's Pie with Beef. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
|
brittanyjmerrick's Gewichtsverlauf
|