Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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49,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 232,36g.
Frühstück: みかん. Mittagessen: ココナッツオイル, 干し芋, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, みかん. Abendessen: マグロの刺身, ココナッツオイル, シソ, 大根, プチトマト, リンゴ, セブンイレブン プレーンヨーグルト. Snacks/Sonstiges: 明治 The チョコレート. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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honey6xx's Gewichtsverlauf
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