Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арахис. Mittagessen: Помидоры, Barilla Спагетти #5, Русское Молоко Сметана 30%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Куриная Печень, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cliogod1's Gewichtsverlauf
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