Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Белковый Омлет, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Салат Овощной, Кальмары в Сметане. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Творожная Запеканка с Тыквой, Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капучино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_kristina_kis's Gewichtsverlauf
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