Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
|
96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2907 kcal
|
Fett: 94,04g | Eiw: 289,40g | Kohlh: 246,27g.
Frühstück: Магнит Хурма, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Вырезка Свиная, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Картошка Тушеная, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Хурма, Орехи Кешью, Кекс с Изюмом, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Фейхоа. Snacks/Sonstiges: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, BSN Amino X, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|