Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
|
73,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 30,56g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 205,99g.
Frühstück: Сахар, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Киндер Делис, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Карп Запеченный, Сыктывкархлеб Дарницкий Хлеб, Постный Борщ. Abendessen: Сыктывкархлеб Дарницкий Хлеб, Сладкий Красный Перец, Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Курага, Плов со Свининой, Помидор Соленый, Помидор Соленый, Плов со Свининой. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|