Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2012
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121,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 87,17g | Eiw: 113,63g | Kohlh: 229,17g.
Frühstück: Frozen Mixed Berries, Reduced Fat Milk, 100% Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Natural Cut Fries (Small), Famous Star with Cheese Burger. Abendessen: Saltine Crackers, Spicy Shrimp Soup (Bowl). Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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3884 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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