Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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53,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 107,63g.
Frühstück: Menemen, Şekersiz Çay, Yörsan Beyaz Peynir, Badem, Fındık, Karmez Light Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Tere, Dereotu. Mittagessen: Kuru Kayısı, Portakal. Abendessen: Karnabahar Graten, Kuru Kayısı, Toz Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Graten. Snacks/Sonstiges: Kokoreç, Beyaz Ekmek, Torku %0 Yağlı Süt, Buono Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hazal.ca's Gewichtsverlauf
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