Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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82 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 17,53g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 120,55g.
Frühstück: 365 Дней Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Мандарин. Mittagessen: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Ёжики с Грибами, Салат Овощной с Йогуртом. Abendessen: Салат Овощной с Йогуртом, Ёжики с Грибами. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку, 365 Дней Зефир с Ванилью, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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