Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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71 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Palta, Unimarc Pan Pita Integral. Mittagessen: Chef Aceite Maravilla, Espinacas, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz al Curry. Abendessen: Tomates, Espárragos, Asiento. Snacks/Sonstiges: Costa Galletas Chips Choc, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Nestlé Dark Chocolate Bitter 65% Cacao. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fran1319's Gewichtsverlauf
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