Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
|
60,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 57,84g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Самбери Сыр Диетический 20%, Семушка Смесь Изюма, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Мистраль Перловая Каша на Воде, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Куриное Яйцо, Hortex Зеленый Горошек, Планета Витаминов Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morozzz212's Gewichtsverlauf
|