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Teste
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Tapioca de Queijo. Mittagessen: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Nanica, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Del Valle Suco de Uva, Habib's Pastel de Carne, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Sport - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Juana Miranda's Gewichtsverlauf
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