|
Сегодня ровно месяц как я "стала на путь истинный"😂
Итак мои достижения:
Вес: 59-55,2= 3,8 минусом за месяц;
Объем руки 29-25,5=3,5см минусом;
Талия: 68-62=6 см минусом;
Пояс: 87-81,5=5,5 см минусом;
Бедра: 96-91=5 см минусом;
Мои жирные ляхиии 54-52=2 см за месяц минусом)))
Я думаю результативно))Ну похвалите же меня))))🎈😛😂
|
55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 31,92g | Eiw: 20,56g | Kohlh: 110,65g.
Frühstück: Swiss Chocolate Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Сильпо Йогурт Полуничний Живинка. Mittagessen: Рудь 100% Мороженое. Abendessen: Чеснок, Лук, Водный Мир Креветки, President Сметана 10%, La Pasta Спагетти. Snacks/Sonstiges: Маша и Медведь Батончик Мюсли. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|