Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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116 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 72,90g.
Frühstück: Eat Natural Noten en Zaden, Yoghurt (Vol). Mittagessen: AH Rivierkreeftjes, Johma Krabsalade. Abendessen: Proviand Groente Wokstukjes, Omelet of Roerei, Jumbo Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Milbona Jong Belegen Kaas. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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robvreeburg58's Gewichtsverlauf
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