Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
|
87,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 87,00g | Eiw: 133,34g | Kohlh: 283,20g.
Frühstück: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Ашан Сыр Диетический 20%, Семейка Озби Сушки Кроха с Ванилью, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Ашан Горбуша г/К, Княгинино Молоко 1,5%, Мистраль Гречка, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Авокадо. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кинто Ткемали Классический, Шарлиз Зефир Ванильный, Азбука Вкуса Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Крепкий Орешек Финики, Магнит Хурма, Пикантри Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника, Madre Labs Omega-3, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Джаз Фисташки Жареные Соленые. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|