Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
|
49,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 77,60g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 211,38g.
Frühstück: ココナッツオイル, みかん. Mittagessen: みかん, テーブルマーク 白飯, みそ汁, レンコンのきんぴら, 豚しゃぶサラダ. Abendessen: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ココナッツオイル, マグロの刺身. Snacks/Sonstiges: モスバーガー ホットショコラ, 森永乳業 アロエヨーグルト (118g), みかん. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
honey6xx's Gewichtsverlauf
|