Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 208,03g.
Frühstück: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кедровые Орехи , Курага, Магнит Банан, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Мёд, Бутерброд с Маслом и Сыром, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Имбирный Чай, Дорадо, Маслины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Маслины, Дорадо, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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NataliPolik's Gewichtsverlauf
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