Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
|
92,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 82,58g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 28,99g.
Frühstück: Tocino Ahumado, Lyncott Cremero Sustituto de Crema para Cafe, Café, Espinacas, Nueces, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Silk Leche de Almendras. Mittagessen: Camarones al Horno o a la Parrilla, Queso Gouda, Pico de Gallo, Chile Serrano. Abendessen: AdeS Leche de Almendras, Café. Snacks/Sonstiges: Crounch Chicharron de Cerdo, Almendras. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chabela1208's Gewichtsverlauf
|