Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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51,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 156,71g.
Frühstück: Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буше Питерский Хлеб, Скумбрия. Mittagessen: Вареное Яйцо, Буше Питерский Хлеб, Морковь, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пекинская Капуста. Abendessen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай. mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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