Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
|
96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3001 kcal
|
Fett: 99,43g | Eiw: 254,65g | Kohlh: 289,45g.
Frühstück: Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Фейхоа. Mittagessen: Магнит Хурма, Federici Макароны Перья Рифлёные , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Ашан Вырезка Свиная. Abendessen: Хурма, 36 Копеек Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Благода Творог Крестьянский 12%, Картошка Тушеная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Ашан Вырезка Свиная. Snacks/Sonstiges: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), BSN Amino X, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|