Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3790 kcal
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Fett: 91,44g | Eiw: 220,93g | Kohlh: 512,23g.
Frühstück: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵. Mittagessen: まるちゃん 焼きそば ソース, ローソン サラダチキンスモーク, ジョッキ いかそうめん, ニッスイ えびチリ, うずらの卵フライ. Abendessen: ニッポンハム シャウエッセン, セブンプレミアム ごはん. Snacks/Sonstiges: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, LAWSON ミニ粒あんぱん, マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）. mehr...
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konstantes Gewicht
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