Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 164,34g | Eiw: 129,71g | Kohlh: 96,46g.
Frühstück: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Вкуснотеево Творог 9%, Рузская Сметана 15%, Лакомо Сливки 33%, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Морковь, Сухие Семена Чиа, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Перцем, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сокольнические Пшеничные Хлопья Зародышевые, Витапром Льняная Каша с Вишней, Семена Льна. Abendessen: Салат Овощной, Сыр Моцарелла, Kotanyi Лук Жареный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Избенка Страчателла, Spilva Соус Бальзамико, Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasstasia2017's Gewichtsverlauf
|