|
Так. Отгулял я этот ДР и цельную неделю отходил. Пора возвращаться в привычное не-разгильдяйство. А то уже не смешно.
|
115,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2808 kcal
|
Fett: 51,93g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 152,99g.
Frühstück: Гречка, Жареная куриная грудка. Mittagessen: Салат с тунцом в масле и яйцом. Abendessen: Подсолнечное Масло, Круглый Год Майонезный Соус 25%, Лимонный Сок, Водка, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
|
4623 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 17 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Dez 17 vom Mitglied: waymssam
|
Праздники на то и праздники! Но самое главное- вовремя остановиться! Вперед к новым победам.))
01 Dez 17 vom Mitglied: ELENA 12345678
|
Холодович, вернись! Хватит жрать!=))
09 Jan 18 vom Mitglied: Trealol
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|