Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
|
63,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 34,66g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Мандарины, Кофе. Mittagessen: 4 Сезона Слива, Останкинский Творог Обезжиренный. Abendessen: Картошка Печеная, Помидоры, Куриная Печень, Борщ Вегетарианский, Куриная Грудка Отварная, Черемушки Хлеб Бородинский, Fish House Форель Слабосоленая, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Капуста Тушеная, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Чай, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|