Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 22,17g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 27,08g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tomayalta's Gewichtsverlauf
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