Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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92,9 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 29,08g | Kohlh: 42,19g.
Frühstück: Kaffee, Zimt, Alnatura Kokosöl Nativ, Milfina Butter, Milfina Schlagsahne. Mittagessen: Sauels Schinken-Lyoner, Develey Mittelscharfer Senf, Mühlen Gold Krustenschnitten. Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb Protein Riegel Mango-Orange. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tini1211's Gewichtsverlauf
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