Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2012
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 306,26g.
Frühstück: Captain Crunch, Organic Rice Milk. Mittagessen: Cool Ranch Doritos, Columbia River Sweet Dark Multi Grain, Spicy Brown Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, lean honey smoked turkey breast, Premium Honey Ham. Abendessen: Premium Honey Ham, Sweet Red Peppers, Onions, Mushrooms, Everything Bagel (Thomas'), All Natural Grade A Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Crows Licorice Flavored Gumdrops, Sour Dots, Special Dark Chocolate, Peppermint Candy Canes. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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