Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 91,46g.
Frühstück: Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Yer Fıstığı, TekSüt Çubuk Peynir, Keskinoğlu Piliç Kebap. Mittagessen: Weider Gold Whey, Pınar Aç Bitir Sosis, Polonez Fit Yaşam Jambon, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Abendessen: Dost Tam Yağlı Ayran , Eker Tam Yağlı Ayran, Çiğköfte Dürüm, Koska Tahin, Muz. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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firatdvm's Gewichtsverlauf
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