Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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95,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3273 kcal
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Fett: 100,16g | Eiw: 282,56g | Kohlh: 331,77g.
Frühstück: Federici Макароны Перья Рифлёные , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Суши Шоп Лапша Удон с Овощами , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Магнит Хурма, Куриное Филе, Греческий Салат, От Мартина Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, BSN Amino X, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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