Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 87,23g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 267,98g.
Frühstück: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Манная Каша на Молоке, Малиновое Варенье, Банан, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Яичный Омлет, Сметана, Вареники с Картошкой. Abendessen: Corny Big Nuts, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Капучино, Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Молоко 2,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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