|
Всем привет! Пользуюсь программой совсем недавно, поставила цель скинуть пару «зависших» кг к отпуску☀️🌴👙. Приложение отлично помогает следить за ккал, а так в целом уже года 2 приверженец правильного питания.) что мне очень нравится!
Желаю всем нам успехов в достижении своих целей!💪🏼😉
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 35,27g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Арахис, Изюм (без Косточек), Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Mittagessen: Салат Овощной, Приосколье Куриные Сердечки, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарин, Творожная Запеканка с Тыквой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kristina_kis's Gewichtsverlauf
|