Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 126,44g.
Frühstück: Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Индюшатина, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Окей Яйцо Перепелиное. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Конти Печенье День и Ночь. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Kochen - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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