Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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96,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 148,94g.
Frühstück: Designer Whey Gourmet Chocolate Whey Protein Powder, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Skim Milk, General Mills Raisin Nut Bran, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Mittagessen: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Duke's Light Mayonnaise, Mustard, Montgomery Inn Barbecue Sauce, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Ground Sirloin 90/10. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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