Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
1329 kcal
|
Fett: 46,32g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное, Брест Литовск Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Отборное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Простоквашино Молоко Отборное, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Националь Киноа Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко Отборное, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное, Джаз Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|