Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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96,4 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 199,84g.
Frühstück: Bob's Red Mill 8 Grain Hot Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Dried Apricots. Mittagessen: Shadybrook Farms Turkey Breast Cutlets, Provolone Cheese. Abendessen: Jarrow Formulas Whey Protein Caribbean Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Sonstiges: Puerto Rican Cookies (Mantecaditos Polvorones), Trader Joe's Cranberry Walnut Bread, Emmy's Coconut Cookies, Famous Amos Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Stromie's Gewichtsverlauf
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