Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3948 kcal
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Fett: 120,44g | Eiw: 215,75g | Kohlh: 490,97g.
Frühstück: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵, バームクーヘン. Mittagessen: モスバーガー モスバーガー. Abendessen: 鶏のもも肉, ミスタードーナツ オールドファッション, ミスタードーナツ ポンデリング, オーマイ パスタ, セブンプレミアム ごはん, ニッポンハム シャウエッセン. Snacks/Sonstiges: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, LAWSON ミニ粒あんぱん, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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