sandariiajah's Notizen, 03 Dez 17

Ayooooo sedikit lagi 💪 💪
53,7 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2017:
1138 kcal Fett: 45,70g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 104,45g.   Frühstück: Heavenly Blush Yogurt Peach, Jeruk Nipis, Buah Naga. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Daging Bebek, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Drink Lychee. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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