Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
|
84,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 30,91g | Eiw: 30,02g | Kohlh: 146,31g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Melkan Roomboter Ongezouten, Sinnack Ciabatta, Aldi Gegrilde Kipfilet. Abendessen: AH Kruidenboter, Plus Pistolets Wit, Pompoensoep. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Coco Pops Reep. mehr...
|
|
2600 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellamilka's Gewichtsverlauf
|