Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 150,53g.
Frühstück: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Sweet and Sour Pork with Rice, Prawns, Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Plums, Fair Cape Double Cream Yoghurt, Milk Chocolate, Jams and Preserves, Albany Brown Bread, OROS Orange Juice. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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