Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 331,53g.
Frühstück: Miele, Fette Biscottate, Tè (Infuso), Uva Passa, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Meringa, Caffè Espresso, Patate al Forno, Coscia di Pollo. Abendessen: Peperoncino, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Abbracci, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Mela, Jocca Fiocchi di Latte, Pomodori, Mela, Activia Yogurt Avena Noci, Campiello Cereabel con Frutta. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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