Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 356,74g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Chiquita Banane, ESN Maltodextrin, Aldi Haferflocken, Tuffi Speisequark 40%, Biotech USA Iso Whey Zero, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Kaufland Apfelmus, Bio Planete Kokosöl Nativ, Kaufland Henglein Kartoffelnudeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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